Cuidando de Mim: Pés

Amigas, aqui em São Paulo está um lindo dia de feriado de Finados, um dia ideal para se cuidar, hoje é dia de cuidar dos pés.

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Dicas para cuidar dos pés
Lave os pés diariamente para remover as bactérias e seque-os bem, em especial entre os dedos. Assim, estará impedindo doenças provocadas por fungos, como o pé-de-atleta, além de eliminar o mau cheiro. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial puro à água em que lava os pés: use seis gotas de óleo em uma bacia de água quente antes de mergulhar os pés e deixe-os de molho por 10 a 15 minutos.

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Lembre-se:- Caminhe descalço sempre que possível. Os pés não gostam de ficar fechados dentro dos sapatos o tempo todo. Isso também ajuda a evitar as deformidades.

- Corte as unhas bem retas para impedir que elas encravem.

- Use uma pedra-pome nas áreas mais secas para remover a pele morta e evitar acúmulo.

- Massageie os pés regularmente com cremes puros e orgânicos.

Você também pode usar um óleo essencial de alta qualidade, por causa de suas qualidades terapêuticas. Evite produtos químicos em spray.

- Tire os sapatos no fim-de-semana e caminhe descalço pela grama ou na areia.

Dessa forma, você se sentirá mais motivado e feliz.

- Fuja das meias de fibra sintéticas, como as de naylon, que fazem os pés transpirar. Use apenas meias de algodão e lã.

- Exercite os pés regularmente para que seu corpo esteja sempre saudável e flexível.

- Evite usar o mesmo sapato ou tênis por dias seguidos, o ideal é sempre intercalar sapatos diferentes e depois de usar se possível colocar os sapatos para "tomar um arzinho".

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Amigas, este são os produtos que eu uso em casa para cuidar dos pés.

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1) Sapatilhas BalbCare (pedicure 6 em 1)
2) Mira-Curicle - Complexo Redutor de Cutículas - Avon
3) Alicate de cutículas, cortador de unhas, espátula e lixas
4) Creme hidratante para os pés de erva cidreira - Todo Dia Toda Noite - Natura
5) Nutribase Colorama - Pró-fortalecimento - Flúor + Cálcio
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E esta aqui é a minha Spa Foot, ou banheira de pés, foi um presente maravilhoso que eu ganhei do namorido, eu sempre uso e adoro, é uma delícia colocar os pés na água morna e relaxar mexendo os pés nos "rolinhos" que ficam no fundo, ou ligando o botão que faz a água fazer bolhas......eu amo me cuidar.
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